“一年易气，二年易血，三年易精，四年易脉，五年易髓。”
洗髓其实是一个极其漫长的过程，不是一蹴而就，不是一天两天，少说也要五年之功。
第一阶段：排污除垢，增生髓液；
第二阶段：洗脉伐髓，凝练髓元；
第三阶段：脱胎换骨，换血生气。
从贺一鸣开始习武到现在，满打满算，也就一个月而已。
但这一刻，贺一鸣的确正在经历洗髓的第一阶段。
而这也意味着，贺一鸣正式踏入了洗髓境界，从三流晋升为了二流。
这种进步幅度，已经不能用天才来形容了，简直惊世骇俗。
纵然是赫连武这样的习武天才，九岁贯力，十三岁洗髓，从三流到二流也用了四年。
贺一鸣是十二天，不到！
传出去，所有人的三观都要被彻底颠覆。
贺一鸣看了看身上越积越厚的污垢，运转劲力微微一震，顿时，覆盖体表的黑茧破裂剥落下来，可见到更多的污垢从喷张的毛孔里涌出。
这时候，一颗血晶消化完毕。
“这么快？”
贺一鸣才吃下那颗血晶不久。
而血晶没了之后，气血流动一下缓慢下来，污垢排出的速度就放缓了许多。
贺一鸣当即掏出一个荷包，里面全是前天晚上收获的血晶，直接抓一把出来送进嘴里。
体内再度有了燃烧的感觉，更多的污垢呼呼喷涌而出。
“别人排污除垢是一次接着一次进行，可能要半年甚至一两年才能完成，我有血晶持续滋补，应该能够很快就完成。”
洗髓的第一阶段，既要排污除垢，同时也要增生新的髓液，整个过程必然要消耗大量的身体能量，任何人都不能持久，但贺一鸣可以。
一个时辰，两个时辰，三个时辰……
一层又一层黑茧凝结出来，又被贺一鸣一次次震掉。
临近晌午时。
终于，再没有任何污垢排出。
贺一鸣感觉了下，身体变得轻盈了许多。
其实，如果有专业医生在场，抽出贺一鸣的脊髓液，就会发现，他的脊髓液颜色已经完全变了，变得如美玉一样澄澈，而且，髓液的浓度远远高于常人，甚至散发出淡淡的荧光。
贺一鸣顺利度过了洗髓第一阶段。
又吃了十颗血晶。
髓液增生，持续不断增生，并在这个过程中，发生了某种惊人的异变。
一种全新的，更强大的髓液，诞生出来。
晶莹的髓液好似金玉，蕴藏着无穷的潜力。
此乃，髓元！
或者说是，髓液进化之后的产物，源自髓液，又高于髓液。
贺一鸣将最后四颗血晶吃了下去，包括茅横那颗最大的血晶。
髓液持续不断转化为髓元。
到最后，他的身体里所充盈着的，全部是髓元。
众所周知，人体的造血器官是骨髓。
而当髓液进化为髓元，所造出的血，自然也有些不同寻常。
更加强大！
更加神秘！
更加包容！
全身的劲力融入了这种血液中，形成一股独特的气。
武者将之称为“内气”！
“洗髓第三阶段，脱胎换骨，换血生气。所诞生的气，正是内气！”
伴随着第一缕内气诞生，贺一鸣一举洗髓成功！
“二流武者拥有髓元，造出新血，培育内气，身体结构已经不同于常人，进化到了新的高度。”
“以武证道，听着很玄乎，本质却还是进化论。”
贺一鸣心头了然。
随后，他赶紧洗了个澡。
当热水将他身上的污垢全部冲洗掉后，贺一鸣忽然发现，他的胸口心脏部位，皮肤上居然长出一层鳞甲，近乎透明，摸起来略有些粗糙。
“龙驹马也有鳞甲。”贺一鸣不由得想到，他每天吸收龙驹血，显然他的身体在进化过程中，融合了部分龙驹血进来。
贺一鸣用小刀切割胸口那片鳞甲，使劲越来越大，却没有什么疼痛感，更不见任何伤痕。
他干脆用刀尖狠狠扎了下。
当的一声响，霎时，刀尖崩断了一截。
“好硬的鳞甲，可惜只有这一片巴掌大的区域。”贺一鸣情不自禁想，如果他的全身上下都覆盖着这种鳞甲，问世间谁还能伤得到他？
“或许，这个世界真的有龙存在。”
贺一鸣心头闪过好奇。
接着，他催动内气，施展出崩雷掌，结果却让他大吃一惊。
只见手掌之上，浮现出浓烈的红色气焰，像是一种火。
“难道这是……太阳之火？”贺一鸣心中一动，一掌拍下去，面前的桌椅轰然崩碎，手掌触及的地方一片焦黑，有燃烧的痕迹。
“曙光魂术带给我的好处，有点超乎想象。”
贺一鸣可以肯定自己绝对不同于其他二流武者，要更加强大。
直到这一刻，贺一鸣才拿出茅横的技能结晶，一口吞吃下去。
一缕缕云烟飘过眼前。
片刻后，贺一鸣眨了眨眼，从茅横的记忆中清醒过来。
茅横的记忆非常肮脏，杀人放火，奸淫掳掠，背叛对他有知遇之恩的义父，可谓无恶不作，毫无底线，人间巨恶。
同时，他所掌握的武学知识也很丰富。
武者洗髓之后，一旦有了内气，可以通过修炼武功变得更加强大。
修炼分为两种，练血或练气。
练血，二流高手体内的血已经进化，通过修炼硬功，比如譬如，铁头功，铁布衫，金钟罩，十三太保横练，等等，持续打击身体的某个部位，使得血液循环集中到这一部位，促使这个部位也进化。
全身强化下来，甚至可以达到刀枪不入，水火不侵的境界。
内功练气，通过修炼特定的内功来增强内气，从而可以让武者释放出剑气，刀气，灼热火气，寒冰真气等等神奇的攻击力量。
这两种修炼方法，可以任选其一，也可以专修一种。
不过，修炼硬功进展极其缓慢，须得十年苦功才能小有成就，除开佛门的金刚传人，鲜有人能练出成果来。
正因此，九成以上的二流武者，都是主修内功，孙虎和茅横，都属于这一类。
而茅横所修炼的内功，名为“阳火功”，一种通过吸收火气，逐渐将内气进化为火属性的神奇功法。